Het is je vast en zeker al opgevallen dat ik zweer bij home workouts. Ik geniet wel eens van een groepsles en pik er hier en daar dan ook eentje mee, maar ik vind het zo gemakkelijk dat ik thuis mijn workout kan inplannen op een moment dat voor mij past. Voor yoga had ik altijd het gevoel dat een groepsles het beste zou zijn, maar dat kwam er nooit (of toch zelden maar) van. Daarom besloot ik eens op YouTube te zoeken naar leuke yogalessen.

Zo kwam ik uit bij Adriene Mishler. Ze is online beter gekend als Adriene van Yoga with Adriene, een succesvolle yoga community waar iedereen kan bijleren over yoga.

Lees meer

Heb je – net zoals ik – jezelf ook al meermaals voorgenomen om met yoga te starten, maar is het er nog steeds niet van gekomen? Wel, laten we samen zoeken naar de yogastijl die het best bij jij past. Het begin is altijd het moeilijkst, dus help ik je graag op weg.

Lees meer

Zaterdag ging ik samen met fitfoodies Marianne en Sarah naar de Wake Up Party van Munchies. Munchies is een nieuwe cateraar van gezonde maaltijden, snacks en smoothies. Ze leveren brunches bij bedrijven, maar je kan bij hen thuis in Mortsel ook picknick boxen – al getest én goedgekeurd – afhalen. Toen ik zag dat Munchies een ontbijtparty organiseerde, bestelde ik meteen mijn ticket. Een voormiddag gevuld met sport én gezond eten, dat kon ik niet missen!

Lees meer

Yoga by Julz werd zopas gelanceerd. De girlboss achter dit nieuwe merk van fashionable yogawear is Julie. Julie De Laet, door haar vrienden Julz genoemd, houdt van kleren én yoga. Ze vindt moeilijk yogakledij die je zowel tijdens een yogales draagt, maar waarmee je ook buitenshuis durft komen. Julie besloot zelf de sportkledij te creëren waarnaar ze op zoek gaat en zo ontstond Yoga by Julz, fashionable yogawear voor binnen- en buitenshuis.

Lees meer