Tone It Up: 28 Days to Fit, Fierce & Fabulous

Een workout moet je uitdagen, anders ga jezelf  verveeld raken, maar ook je spieren. Na maanden de Bikini Body Guide van Kayla Itsines gevolgd te hebben, was het tijd voor iets nieuws. Ik zal sowieso regelmatig nog wel eens een BBG full body workout doen of deelnemen aan een challenge zoals de Summer Sweat Series, maar voor mijn dagelijks trainingschema had ik nood aan verandering. Ik startte met iets nieuws: Tone It Up!

Ik blijf in dezelfde lijn van trainers, want Katrina & Karena focussen ook op een bikini body. Ook zij voorzien een trainingsschema, waarbij het gaat om strakker worden. Ik bestelde Katrina & Karena hun eerste in boekvorm uitgebrachte workoutschema: 28 Days to Fit, Fierce & Fabulous (€21,99, Bol.com).

On a Healthy Adventure Tone It Up Fit Fierce Fab 1

Lees meer