Focaccia met tomatenricottaspread

Het is met Italiaanse invloed vandaag. Een stukje focaccia kan zoveel meer zijn dan een heerlijk stukje brood bij een hoofdmaaltijd. Je kan er ook een heerlijk hapje mee maken. Voor de topping besloot ik aan de slag te gaan met traditionele ingrediënten eigen aan de regio: ricotta, tomaten, balsamicocrème en basilicum. Met als resultaat: focaccia met tomatenricottaspread, balsamicocrème, geroosterde pijnboompitten en basilicum.

Dit brengt mij meteen in vakantiestemming. Nog een glaasje wijn er bij en ik waan me in Italië.

Lees meer

Bruschetta met gekleurde kerstomaatjes

Bruschetta is een veelgemaakt apertiefhapje bij een barbecue. Het doet me ook denken aan vakantie, waar bruschetta vaak op tafel verschijnt. Toen ik vorig jaar op vakantie was in Zuid-Frankrijk heb ik het elke dag gegeten. Het is snel klaar, smaakt altijd én je krijgt weer wat extra groentjes binnen.

Normaal gebruik ik coeur de boeuf tomaten, maar het is veel leuker met gekleurde kerstomaatjes. Zeker in de zomermaanden zijn de kerstomaatjes lekker zoet. De mix van rode en gele kleuren geeft meteen een zomerse toets aan je hapje.

Lees meer

Salade met spelt, kerstomaatjes, goudbessen, zeebaars en leche de tigre dressing

Deze zomerse salade met spelt, kerstomaatjes, goudbessen, zeebaars en leche de tigre dressing moet je uitproberen! Enkele weken geleden proefde ik voor de eerste keer ceviche. Ceviche is een rauwe vissalade gemarineerd met leche de tigre, een traditionele Peruviaanse marinade. Leche de tigre smaakt heerlijk fris en dus ideaal om als dressing voor salades te gebruiken .

Lees meer

Bladerdeegtaartjes met geroosterde groenten

Op koude dagen wil je niets lievers dan iets warms en vullends eten. Ik vind het heerlijk om groenten te roosteren in de oven. Ik eet er normaal altijd wat granen of brood bij. Toen bedacht ik dat ik er even goed wat deeg rond kan doen als een soort mandje. Uitgeprobeerd en goedgekeurd deze bladerdeeg-groentetaartjes!

Slechts 10 minuten voorbereiding nodig en daarna doet de oven al het werk. Ik maak het regelmatig klaar en het blijft een topper. Eigenlijk flans je het gewoon ineen en toch het ziet er mooi uit doordat je het deeg plooit. Wat er uit ziet als een taartje, smaakt altijd beter he 😉

Lees meer

Ratatouille

Brrr, hoe koud is het tegenwoordig? Dat vraagt om heerlijk, warme gerechten. Een van mijn favoriete stoofpotjes is een goede ratatouille. Warm, vol met groentjes en enorm vullend, mmm. Ik heb lang moeten zoeken naar een combinatie die lekker was.

Het was precies altijd lekkerder als iemand anders het maakte. Totdat ik ging experimenteren met er enkele extra’s aan toe te voegen zoals pepers en curry. Wat het voor mij perfect maakt, kom je in de ingrediëntenlijst te weten.

on-a-healthy-adventure-ratatouille-4

Lees meer

Fajita bowl met kip

Bowl maaltijden zijn hip en op weg om heel populair te worden. Vandaar kwam mijn inspiratie voor deze fajita bowl met kip. Eigenlijk doe ik alle ingrediënten die ik in een fajita zou steken in een kom en maak ik er een bowl maaltijd van. Stukjes kip en gestoofde paprikareepjes, aangevuld met avocado, Griekse yoghurt en tomatensalsa, yum!

Het is ook een leuke manier om een maaltijd anders te presenteren. Als je zegt dat je fajita’s met kip zal klaarmaken, zal niemand verwachten het zo gepresenteerd te krijgen.

Lees meer

Duivelse hamburgers met een mango-kokossausje

Om in EK stemming te blijven, staat het recept van vandaag ook in het teken van de Belgische tricolore. Vandaag deel ik hoe je een duivelse hamburger met een mango-kokossausje maakt. De hamburger kan er onschuldig uitzien, maar wees gewaarschuwd, hij kan pittig zijn. Ook de mango-kokossaus zal niet onderdoen met zijn zoete toets gevolgd door een pikante nasmaak.

On a Healthy Adventure Duivelse burger 1

Lees meer

Broccolibroodjes caprese

Broccolibroodjes, ja, je leest het goed. In dit brood zit er broccoli verstopt. Een ideale manier om wat meer groenten te eten!

Met mijn eigen versie van broccolibrood maakte ik kleine sandwiches met mozzarella en tomaat. En voila, zo ontstonden deze broccolibroodjes caprese. Je kan natuurlijk zelf kiezen hoe groot of hoe klein je het brood snijdt. Als je er kleine broodjes van maakt, zijn de broccolibroodjes caprese het perfecte fingerfood.

On a Healthy Adventure Broccoli caprese broodjes 6

Lees meer