4 tips om uit je sportdip te komen
Ik denk dat iedereen wel eens een periode ervaart waar de zin om te sporten weg is of waar sporten aanvoelt als moeten. “Ugh, vanavond na het werk nog sporten.”, “Oh nee, ik moet ook nog sporten.” of “Had ik daarstraks al maar gesport, pfff…” klinken misschien bekend in de oren?
Bij mij was dat de afgelopen 3 weken ook het geval. Uit het niets zag ik er tegen op om te sporten. En eens ik mezelf overhaald had om er aan te beginnen, was het ook maar op een laag pitje. Het voelde aan als ’te moeten’ sporten en dat zorgde er natuurlijk voor dat ik het niet meer leuk vond.
Als ik evenveel push ups zou gedaan hebben als ik gezucht had, had ik nogal resultaten gezien.
Maar ik heb de situatie op een andere manier aangepakt en gelukkig heb ik de zin om te sporten teruggevonden!
