Lente smoothie
Het lenteweer is deze week ver te zoeken, maar dat betekent niet dat we geen lentesfeer kunnen creëren. Daarom deel ik graag deze frisse lente smoothie met jullie!
Druiven zijn niet de meest gebruikte fruitsoort in een smoothie. Ik snap het wel, niemand eet die pitjes graag. Ik zou ze ook niet in mijn smoothie willen. Maar daar is een oplossing voor: pitloze druiven!
Zo heb je geen pitten, maar wel die lekkere druivensmaak. Bovendien kan je die druiven ook in partjes snijden en er je smoothie mee decoreren!
Ingrediënten:
– 1 rijpe banaan
– 1 kiwi
– handvol pitloze, blauwe druiven
– 150 g magere yoghurt, melk of plantaardig alternatief
Bereiding:
1. Doe alle ingrediënten in een mixer en blenden maar.
2. Ter garnering kan je een druif in partjes snijden.
Breng de lente alvast in huis met deze smoothie!
On a Healthy Adventure - Nooit meer voedsel verspillen! - On a Healthy Adventure
[…] ideaal voor smoothies of je kan het in stukjes snijden en invriezen om later te gebruiken in een smoothie of sapje. – Rijpe bananen zijn ideaal om te gebruiken in recepten. Zo kan je er bijvoorbeeld […]