Week van de diëtist 2016

Vandaag start de week van de diëtist! Tijdens deze week stellen verschillende Vlaamse diëtisten hun kantoor open om vrijblijvend kennis te maken met hun werkwijze. Elk jaar staat er een ander thema in de kijker. Dit jaar willen we enkele mythes rond gezonde voeding doorbreken.

On a Healthy Adventure Week van de Diëtiste

Lees meer

Dagen Zonder Vlees

Volgende week, op 10 februari, gaat de vijfde editie van Dagen Zonder Vlees van start. Tot 26 maart worden we uitgedaagd om 40 (eigenlijk 46) dagen minder vlees en vis te eten. Je moet helemaal geen vegetariër te zijn om mee te doen, want elke dag dat je geen vlees of vis eten telt. Probeer dus eens vlees of vis te vervangen door een vegetarisch alternatief.

Lees meer

2015 bracht mij… On a Healthy Adventure

2015 loopt bijna op zijn einde. Begin dit jaar liep ik rond met het idee om een blog te starten. Zoals elke beginnende blogger was ik daar een beetje onzeker over. Hoe gaat men mijn blog vinden tussen alle andere? Willen mensen wel lezen wat ik te vertellen heb? Maar ik ben er voor gegaan.

Op 2 april 2015 zei ik hallo tegen de blogwereld. Ondertussen zijn we 90 blogposts verder en mag ik tevreden zeggen dat een blog starten een heel goed idee was!
Ik heb zoveel andere interessante blogs ontdekt en leuke mensen leren kennen. Het maakt me ook enorm blij om reacties te krijgen.

OnaHealthyAdventurehallo

Lees meer

#boostyourpositivity – thema body

De #boostyourpositivy actie, een project van Activia, loopt tijdens oktober en november. Blogsters Kelly en Lies geven telkens de start van een nieuw thema. De thema’s “breakfast” en “work” passeerden al en deze keer staat “body” in de kijker.

Ik kan alvast toegeven dat ik niet 100% tevreden ben met mijn lichaam. Het is zo gemakkelijk om die minpuntjes harder te laten doorwegen dan je pluspunten. Maar dat is waarschijnlijk bij iedereen wel zo.

Lees meer

Nooit meer voedsel verspillen!

Nooit meer voedsel verspillen! Dat is een mooi voornemen, want jaarlijks worden er tonnen voedsel weggegooid. Ook ik maak me schuldig hieraan. Schandalig, ik weet het. Ik voelde me er ook wel slecht over. Daarom besloot ik er extra op te letten.

Door volgende zaken toe te passen, is het me gelukt minder voedsel te verspillen! Nu is het aan jullie.

Lees meer