Als ik de drie keer per week die ik sport niet mee reken, heb ik weinig beweging op een dag….
Categorie:
sport
-
-
Het is je vast en zeker al opgevallen dat ik zweer bij home workouts. Ik geniet wel eens van een…
-
Onlangs ging ik naar een workshop van Quick-Step i.s.m. het Quick-Step Floors Pro Cycling Team. De wielrenners werden voor de…
-
Strakke billen is niet iedereen gegund. De meesten van ons moeten daarom wat meer moeite doen om die ‘probleemzone’ te…
-
Heb je – net zoals ik – jezelf ook al meermaals voorgenomen om met yoga te starten, maar is het…
-
Ik ben een beetje laat met deze Tone It Up update. Drie weken geleden was ik klaar met de tweede…
-
Barre lessen zijn het laatste jaar erg populair geworden. Niet zo ongewoon, want met onze drukke levens zijn we op…
-
Ik heb al jaren een mini home gym die over de jaren heen gegroeid is. Zo kan ik ’s morgens voor het…
-
Een workout moet je uitdagen, anders ga jezelf verveeld raken, maar ook je spieren. Na maanden de Bikini Body Guide van…
-
Maandag 6 juni start Kayla Itsines‘ Summer Sweat Series! Twijfel je al een tijdje of je met de Bikini Body Guide wil…